Руководствуясь Медитация для Children

<р> Большинство людей любопытны о способности ребенка размышлять. Многие взрослые не могу найти время, ни иметь терпение, чтобы люди могли задаться вопросом, как ребенок сидеть достаточно долго, чтобы медитировать? Примечательно, дети любят, чтобы медитировать. Медитация позволяет детям использовать их творческое воображение, без ограничения.

<Р> Медитация доказала свою эффективность в оказании помощи детям стать более внимательным, который начинается с способности ребенка, чтобы сосредоточиться на себе. Медитация это время для детей, чтобы исследовать свой внутренний мир.

Дети очарованы с облаками в небе и рассказы по телевидению; Однако, они часто наиболее пленен своими мыслями.

<р> Есть несколько методов медитации, заимствованные из различных культур, которые помогают детям развиваться в современном мире. Некоторые из этих методов включают удобную расслабляющую концентрации. Другие путешествия во времени и пространстве в пределах одних виду. Многие взрослые имеют проблемы с открытием их внутренний разум, чтобы видеть, чувствовать и слышать элемент медитации. Дети, с другой стороны, по своей природе и открытом воображением.

<Р> Ведущий опыта ребенка определяет успех его медитация. Каждый может стать динамичный ребенок медитация ведущий, являются ли они из родителей, учитель или терапевт. Ведущий должен быть знаком с наиболее важных преимуществ ребенок достигает через медитации, практики и понимания. Когда ребенок размышляет, он практикует что-то в голове, так позже это легче для него, чтобы осуществить определенное действие или чувство. Медитация также приносит в сознание мыслей ребенок не знает во время нормальной сознания

<р> Практика:.

То мы поэтому мы чувствуем себя лучше позже

<р> Когда мы практикуем процесс в наших умах, мы можем успешно повторить этот процесс в реальном мире. Проще говоря, мы делаем что-то в наших головах, так мы чувствуем себя лучше позже. Это похоже на разработку наше тело в тренажерном зале. Мы укрепляем наши бицепсы так что мы можем поднять тяжелый ящик позднее на этой неделе. Точно так же, во время медитации, семь-летний Эшли практикует как чувствовать и отпустил ее гнева во время медитации заземления.

Потому что она практикует это во время медитации легче для нее, чтобы обрабатывать свой гнев позже.

<Р> Наиболее идеальная практика медитации принести спокойствие и сосредоточиться на ребенка. Эти размышления вполне заземления, что они приносят ребенка в балансе с природными ритмами Земли, что пр