Self ухода Measures- Получить достаточно сон-Ешьте витамина А богатые диеты, такие как фрукты, абрикосы, зеленые листовые овощи, морковь, яичный желток и маслосыродельного Пейте водо- Избегайте алкоголя, курения и прямых солнечных Попробуйте носить солнцезащитные очки, когда вы находитесь outside- Избегайте слишком много television- можете сделать асаны йоги, как Simhasana, чтобы помочь своим eyesHome защиты для вашего eyes- Самый простой всего раствора, чтобы вымыть лицо холодной водой.
Это помогает в принятии вашего лица чистой и очищает лицо от любого воспаления, а также увлажнители его, чтобы избежать любой глаз problems.- Возьмите кипяченой чай в чашке воды. После того как вода остынет, окунуть два сеток в нем, разместить каждый из сеток на веко в течение 15 минут. После того, как марли сушат, опустите его снова, чтобы получить максимальную выгоду от этой remedy.- масла лаванды является еще успокаивающее средство, которое помогает сохранить ваши глаза свежей и сияющей. Добавить каплю этого масла в два с половиной стакана воды. Встряхните его перед использованием.
Вы можете использовать два ватные подушечки для глаз, колодки, которые погружают в этом solution.- Используйте два охлажденные и пропитанные ромашки чай в пакетиках, чтобы быть размещены на веки - Первое, что утром вы видите в зеркале пыхтел глаза. Вы можете использовать лед, охлажденная ложки или чайные пакетики на глаза, чтобы удалить этот взгляд. - Место пару ломтиков огурца охлажденной на ваших глазах и постарайтесь расслабиться в уединенном месте. Вы можете использовать ту же самую процедуру с помощью кипяченой potato- Замочите пару ватные диски в гамамелиса, чтобы быть размещены на веки.
Из-за хорошей содержанием крахмала, картофель работать значительно минимизировать отечность и покраснение. - Вы можете окунуться хлопок в смеси розовой воды или молока или миндального масла, чтобы держать ваши глаза refreshingWarning: читатель этой статьи должны осуществлять все меры предосторожности, следуя инструкциям на рецепты из этой статьи. Избегайте использования любого из этих продуктов, если у вас аллергия на него. Ответственность лежит на читателе, а не с сай