Like с любым типом "борьбы за живучесть" ситуацию, один из самых важных вещей, чтобы сделать, это начать покрытия вашу базу. Прыщи вызваны гиперактивной желез и гормонов, которые приводят к слишком много масла производятся. Когда есть слишком много масла, поры кожи забиваются, и это то, что формирует акне. Наиболее распространенным типом акне появляется на лице, но прыщи также часто на плечи, грудь, и обратно, потому что эти части тела также содержат много сальных желез.
Это следует ожидать в подростковом возрасте и непосредственные лет после, но есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашей situation.While нет живучим правило питания сказать, что это вызывает акне, это лечит или это, есть некоторые Общее руководство моменты, которые, кажется, относятся к большинству случаев. В то время как не идеальный витамина для предотвращения акне, отсутствие определенных витаминов делает его более трудным для тела, чтобы бороться с гормональный дисбаланс, которые происходят и вызывающие ваши проблемы.
Фрукты и овощи являются абсолютной необходимостью в оказании помощи тело борется с акне. Вода также ваш лучший друг. Вода смывает ваша система лучше, чем что-либо еще, и сохраняет кожу хорошо увлажненной. Здоровой кожи, менее вероятно, чтобы испытать вспышки акне. В то время как никто не доказал наверняка, что нездоровая пища помогает вызвать акне, для некоторых людей дополнительный сахар, кажется, чтобы предотвратить тело от борьбы вспышки акне, и, в общем, обрабатываются нездоровой пищи просто вредно для организма и его следует избегать, если в Все это возможно.
Поливитамины может помочь, хотя в какой степени до сих пор неясно. Они не больно, так что если у вас есть некоторые, то ты мой, а использовать them.Washing лицо нежно утром и вечером это хорошая идея, хотя акне не вызвано гигиены. Не более мыть или скраб. Раздражает лицо будет на самом деле имеют противоположное прямому