Если вы, вероятно, получите растяжек во время и после беременности, зависит от количества вашего веса, ваши гены, ваши дома, и что вы сделали, чтобы предотвратить появление растяжек во время pregnancy.There много вещей, которые вы можете сделать, - в том числе домашних средств для предотвращения растяжения марки - снизить вероятность живешь их, когда pregnant.Here несколько простых способов, чтобы предотвратить их во время беременности: 1. Пейте много воды во время беременности.
Хотя это может иметь обратную сторону это означает, что вы постоянно в туалете, сохраняя ваше тело гидратированных вы также сохраняя hydrated.2 кожи. Ешьте много свежих продуктов, фруктов и овощей, здоровых масел и низким содержанием жира продуктов питания. Витамины, которые особенно большие вклад в появление качество вашей кожи являются витамины С, Е, А и цинк - хотя продукты, богатые витамином А лучше всего избегать во время pregnancy.3. Старайтесь не получить слишком большой вес во время беременности.
Если у вас есть более устойчивый веса ваша кожа будет растягиваться медленно и, естественно, тем самым снижая шансы на растяжения marks.4. Увеличьте кровообращение в зонах, подверженных растяжек - живот, руки, ноги, грудь, например - с помощью кисти тела или ткань мытья нежно массировать эти areas.5. Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован и питательная. Если вы считаете, ваша диета может быть улучшена, то не забудьте взять витамины, которые имеют решающее значение для вашего общего благополучия и вашего малыша, но и ваша кожа, волосы и teeth.6.
Убедитесь, что ваша кожа увлажняется во время беременности, но и после рождения ребенка, пока вы получите обратно свой вес до беременности. Есть много растяжек кремы и масла, которые могут помочь предотвратить появление растяжек во время беременности. Витамин Е масло является очень популярным массажное масло во время беременности. Эти растяжек кремы и масла были специально разработаны, чтобы держать вашу кожу подтянутой и упругой в течение preg