Забота о Вашем Feet

чувствует себя комфортно, когда вы идете в themd. У толстой подошве, что смягчить ноги, а walkinge. Который предлагает достаточно места для вашего длинного пальца в конце каждого ботинка, когда вы стоите UPF. Позволяет шар вашей ноги, чтобы соответствовать удобно в самой широкой части обуви г. Не ездить вверх и вниз на пятку, когда вы walk.2. Купить обувь в вечернее время, когда ваши ноги являются крупнейшим и купить размер, который соответствует большей из двух ваших feet.3. Вары виды обуви и обуви каблуки каждый день. Лучше всего выбрать низкие каблуки более высокие каблуки though.4.

Используйте ватные или шерстяные носки и менять их, по крайней мере один раз в день. Посещая педикюру chiropodistA может дать вам ценный совет на расслабляющий методы для ваших ног и дать особую заботу о различных футов условий, таких как косточки, трещин и т.д. Они также эксперты в массаж ног, что может по-настоящему облегчить стресс и жесткость в вашем feetLifestyle habitsa. Избегайте smokingb. Не подвергайте ноги к экстремальным холодной или горячей conditionsc. Упражнение регулярно ходить, делать икроножные участки, извиваясь пальцы etcd.

Люди с диабетом и артритом должны принять специальный уход за ногами, поскольку они более восприимчивы к ног недугов