<р> Вы один из тех людей, которые болеют на ровном? Вы проводите большую часть зимы в офисах врачей, покупая более-внебиржевом холодной медицины, и быть несчастным? Если это вы, вы должны следовать советам я делюсь с вами сегодня, особенно если у вас есть, чтобы подпрыгнуть рано, убедитесь, что ваша семья имеет здоровый завтрак, и получить все из двери в один кусок.
<р> Вы должны иметь сильную иммунную систему к лицу холодных погодных условий.
Последнее, что вам нужно беспокоиться о том, что о так ужасные насморк, который затем превращают в ангины, сопровождающиеся неприятным кашлем и лихорадкой, которая неизбежно представляет потерянной заработной платы вы рассчитывали на. Давайте даже не будем говорить о растущей куче грязного белья, вы не можете заставить себя сделать.
<Р> Итак, как вы остаться сопеть без? Что вы можете сделать, чтобы увеличить ваши шансы на заезжал на зиму здорового и сильного, иммунной к морю болезни окружающей вас?
<Р> Вот семь способов, чтобы сохранить защитные вашего организма на вверх и вверх.
(Эти советы помогут вам сохранить на ногах, выполняющих все обязанности манит вас.)
- Возьмите пробиотики. Доступно в вашем местном магазине по продаже диетических продуктов, это дополнение увеличивает защиту вашей иммунной системы. Ласточка капсулы или двух каждое утро, прежде чем отправиться в дверь. Это простой и быстрый способ, чтобы помочь бороться с гриппом, предотвращая его.
- Добавить чайную ложку органического яблочного уксуса на стакан воды, 1-3 раза в день. Уксус убивает бактерии, которые могут сделать вас больным.
Он также был известен, чтобы дать один общий ощущение повышенной энергии и благополучия.
- Ешьте чеснок. Естественный антибиотик, это часто избегать пищи имеет лекарственную ценность, которая будет не только держать вампиров далеко, но к врачу, тоже. Тело не стать невосприимчивым к чесноку, как это было предписание антибиотика, поэтому вы можете пожинать положительные результаты постоянно.
- Внимательно поливитамины. Обеспечить ваше тело со всеми боеприпасами вы можете бороться с микробами он будет вступать в контакт с.
В нашем загрязненной окружающей среды, мы должны всю помощь, которую мы можем получить.
- Сделать выбор здоровой пищи. Топливо ваше тело с сбалансированным питанием, так что будет сильным и функционировать должным образом. Чем больше вы потребляете питание, тем сильнее ваша иммунная система будет. Лечить ваше тело хорошо, и он будет делать то
