<Р> # 1- H2O. Пей много воды! Если вода становится скучно, вкус его с лимоном или лаймом. Вода помогает очистить вашу систему и помогает сохранить кожу увлажненной, которые могут уменьшить морщины.
<Р> # 2 очистить. Каждый вечер перед сном, мыть лицо и погладить его насухо.
Используйте увлажняющий крем ночной, сделанное для вашего возраста и рода кожи. Еще один совет, чтобы изменить наволочку часто. Сон на наволочке, что не является чистым можете добавить в порока проблем.
<Р> # 3 Не "выбрать" на прыщи. Очистите кожу и использовать маску для очистки глубоко пор или скраб. Выбор в ваших прыщей может сделать ваша проблема еще хуже и оставить уродливые шрамы.
<Р> # 4- Используйте солнцезащитный крем даже в пасмурные дни. Вредные лучи солнца преждевременно стареют кожу. Носите шляпу, когда вы собираетесь быть снаружи.
Многие продукты макияж добавили SPF, которые могут защитить вашу кожу.
<Р> # 5- отслаивается. Многие лица моющие средства, такие как абрикос скраб St.Ives бывают разных формул для разных типов кожи. Они мягко отшелушивает омертвевшие клетки кожи и оставить вас сияющим. Отшелушивание ваше тело с все более скрабы для тела или создать свой собственный с коричневым сахаром.
<Р> # 6 Используйте увлажняющий крем на лицо, но не пренебрегайте остальные вашей кожи. Если вы пренебрегаете ваши руки, ваш возраст будет отображаться в них.
Держите лосьон для рук в сумочке и использовать часто
. <Р> # 7 Ешьте здоровую диету. То, что вы кладете в ваше тело будет отражать через кожу. Ограничьте кофеин и алкоголь, и бросить курить. Курение не только обезвоживает вас, но это преждевременно стареет кожа.
<Р> # 8 Побольше отдыхайте. Недостаток сна показывает на вашем лице. Получить достаточный отдых для вашего тела.
<Р> # 9- Упражнение ежедневно, чтобы помочь справиться со стрессом. Стресс показывает на вашей коже. Научиться справляться в сложных ситуациях выиграют все области вашей жизни и вашего здоровья.