<р> Акне является одним из тех надоедливых маленьких проблем, которые показывает вверх, особенно, если вы не хотите, чтобы он. Большинство людей тратят много времени и денег, чтобы держать прыщи выскакивают, но это не всегда их остановить. Потому что акне имеет несколько причин, и не каждый испытывает тот же тип угревой сыпи, это делает его трудно, чтобы полностью устранить акне происходит.
<р> Акне промышленность постоянно растет из-за его частого возникновения. Угри продукты и методы лечения широко доступны и используются.
Тем не менее, то, что, если есть другой способ, чтобы сохранить вашу кожу ясно акне. Диета, образ жизни, привычки, и уход за кожей способствуют акне свободной кожи. Следуйте этим советам, чтобы уменьшить свои акне вспышки и держать вашу кожу глядя молодой и красивой.
- Избегайте прикасаться к лицу. Не только своими руками, но и со всем, что потенциально имеет микроорганизмов на нем, например, волос, полотенца, подушки, или тканей. Все это может нести масло, грязь или бактерии на лице, которые могут вызвать акне. Хотя это сложно, ограничить контакт между лицом и руками.
Если Вы должны коснуться ваше лицо, не забудьте вымыть руки в первую очередь. Кроме того, используйте чистые полотенца, наволочки и тканей при контакте с вашим лицом.
- Не поп ваш прыщи. Когда вы поп ваш прыщи бактерии в забитые поры выходит, которые могут в дальнейшем распространить инфекцию и воспаление. Таким образом, вместо того, один прыщ вы можете в конечном итоге с 20 Кроме того, вы увеличить воспаление и покраснение в области окружающей прыщ из-за излишнее давление.
Не говоря уже о том, что, если ваши руки не чистить, когда вы поп ваши прыщи, вы можете передавать больше грязь, масло и бактерии в поры делает ваши прыщи хуже.
- Ешьте здоровую, баланс диеты. Это включает в себя едят свежие фрукты и овощи, которые загружаются с витаминами, минералами и водой. Фрукты и овощи легко усваивается и сохранить поток ликвидации в организме на должном уровне. Кофеин, сахар и рафинированные углеводы увеличивают нефть, добываемую в сальных желез делает акне чаще встречаются. Питание сбалансированное питание сохраняет кожу здоровой и питаются изнутри.
Здоровые продукты улучшить внешний вид вашей кожи.
- Пейте воду. Тело нуждается в воде, чтобы правильно увлажнять тело, поддерживать кровяное давление и ликвидации. Обезвоженная кожа выглядит сухой, может треснуть и может сохранить бактерии и токсины, которые, как правило, удаляется через
