*   >> Чтение Образование Статьи >> style >> skin care

Как предотвратить acne

  1. Ешьте здоровую, сбалансированную диету. Имея здоровое тело с помощью диеты и физических упражнений приводит к здоровой, сияющей кожи. Почти половина битвы с акне можно бороться с помощью здорового питания и пребывания увлажненной. Вы также хотите, чтобы убедиться, что вы пьете рекомендуемое ежедневное количество воды, что для большинства людей находится где-то между шесть и восемь стаканов воды в день.

  2. Вымойте лицо (или область наиболее пострадавших от акне) с мягким мылом два раза в день. Старайтесь избегать мыть лицо слишком часто, как снимет эфирные масла.

    Вы можете использовать антибактериальное мыло, если ваша кожа особенно склонна к акне. Это позволит удалить бактерии, которые получает в и засорение поры.

  3. Отшелушивание ваше лицо по крайней мере, один раз в день. Я предпочитаю ночью перед сном. Это помогает свести к минимуму поры с течением времени, что делает его более трудным для поры забиваются грязью и бактериями.

  4. Старайтесь не прикасаться ваше лицо или тыкать в существующей угревой сыпи. Это распространяется бактерии и грязь, дальнейшие поры засорения.

    Вы должны, безусловно, не "поп" ваши прыщи !! Это будет не только риск, давая вам глубокие льда выбрать шрамы, которые никогда не уходят, но она также будет распространяться больше нефти на вашем лице и делают кожу вырваться гораздо хуже, чем раньше! Если один из ваших прыщей делает перерыв, вымыть лицо с антибактериальным мылом, чтобы удалить бактерии и масла, а затем положить что-то, чтобы остановить кровотечение. Это поможет предотвратить распространение масел и бактерий.

    Каталог


Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.