Это обычно происходит на лице и шее, а также может создать более серьезные шрамы в дополнение к общим пятен и прыщей. Есть много естественных и альтернативные методы лечения акне, доступных в предпочтении к обычным химическим акне кремов и лосьонов. Хотя технически не альтернативного лечения акне, в качестве первого шага целесообразно проанализировать свой рацион, как это часто может внести существенный вклад в состоянии.
Как избежать обрабатываются и расфасованный еды рекомендуется для всех нас, независимо от каких-либо условий кожи, но необработанная пища диета должна быть особенно полезно для тех, кто страдает от акне. Жареные и жирных жирной пищи и пища, приготовленная в растительных маслах будет способствовать масел, которые вызывают прыщи, но здоровые масла, такие как те, которые содержатся в рыбе, такой как сардины можно употреблять, они известны как Омега-3 масла. Здоровая диета также улучшить как ваш организм перерабатывает пищу и неотъемлемой это пить много воды.
Большинство из нас не пить достаточно воды, только получать часть нашей необходимой потребления, хотя вода, содержащаяся в других продуктах и напитках. Питьевая вода, до 10 стаканов в день или более, будет способствовать очищению системы от многих масел и токсинов, которые могут способствовать акне
<р> Другой альтернативой лечения акне с потенциальными выгодами растет потребление витамина. Это может быть сделано путем покупки витаминные таблетки и добавки, но необходимо соблюдать осторожность, как высокие уровни витаминов в организме также может быть вредным.
Витамин А добавки могут помочь с акне, но как со всеми дополнениями они должны быть приняты в умеренных количествах и предпочтительно в консультации с врачом. Аналогично Цинк часто видели в качестве помощи для облегчения симптомов акне, так как это может помочь снижение воспаления и помогает иммунной системы, которая защищает от инфекции. Цинк можно найти в та