Что и усилитель; # 039; s Старение вас

Вы только молодой качестве старой части, так что старение вас? Это ваши кости? Ты занимаешься; Вы слабы в одной области? Это, что слабая часть, которая будет ломаться при падении. Возможно, вы теряете равновесие. Изменения настолько тонкие, что вы вряд ли заметите, пока не попробуешь, чтобы оправиться от падения. Это может быть слишком поздно, и вы будете ломать свой слабое звено.

А как насчет вашего мозга? Есть имена труднее запомнить и у вас есть больше времени на обучение или обращая внимание? Вы можете быть снижение в других областях, однако эти изменения настолько постепенным, что вы не можете воспринимать.

Если вы хотите, чтобы узнать, что ваш слабым местом является, получаете в оценке глубины, чтобы найти слабое место. При выполнении исполнительной осмотры, я смотрю на физического, умственного, гормональных, метаболических и питания и образа жизни параметров. Многие факторы могут повлиять на ваше здоровье и благополучие. Вот то, что я чаще всего найти.

Это может быть вам.

• Даже люди, которые работают с тренерами не могут работать на то, что им нужно. Я считаю, они имеют силу, но не хватает группу мышц или не хватает баланса или выносливость и тех, кто работает в основном на выносливость могут иметь мышечные дисбалансы или слабость.

• Многие из моих пациентов снижается чуть-чуть в их памяти и внимания. Никто не в полной мере осознают это, пока я не показал им данные.

• Мы живем в очень напряженной обстановке. Даже те, кто с этим справиться и имеют высокую, низкую или неустойчивый уровень кортизола, гормона стресса.

Некоторые из них имеют низкую DHEA, гормон, связанный с молодежью, иммунитета и жирового обмена. Другие требуют заместительной гормональной терапии с эстрогенами, прогестероном и /или тестостерона.

• На питательных анализов, которые я выполняю я неизменных найти диеты с высоким содержанием углеводов и низким содержанием белка и питательных веществ. Большинство людей имеют один или более питательных веществ, витаминов и минеральных веществ.

• Стресс есть везде и в нашем возрасте информационной перегрузки и непрекращающихся требований для времени и внимания, мало времени проводил в тихом созерцании, омоложения или снятия напряжения деятельности. < ш> Все эти сценарии можно управлять. Рецепт для здоровья:

• сбалансированная программа тренировки вашего мозга в том числе

• Средиземноморский стиль диета с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, питательными веществами фруктов и овощей упакован с анти