Для полной защиты, как правило солнца: * Используйте солнцезащитный крем. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра с SPF побочных наименьшим количеством 15. Когда вы на улице, повторно солнцезащитный крем каждые два часа или чаще, если вы плавание или потные. * Старайтесь находиться в тени. Избегайте солнца, связывающую 10 утра И 4 вечера, как излучение солнца являются самыми сильными. * Носите защитные одежду. Обложка кожу плотно натуральных волокон с длинными рукавами рубашки, длинные брюки и широкополых шляпах.
Также учитывать услуги добавки, которые производят одежду бонус слой ультрафиолетового защиты про конкретную цифру стирок, или специальной солнцезащитные одежды, которые специально предназначены для проверки ультрафиолетовое излучение. 2. Не курите Курение делает вашу кожу выглядеть по-взрослому и способствует морщин. Курение сужает кровеносные сосуды крошечные в отдаленных слоях кожи, что уменьшает прилив крови. Это истощает кожу кислорода и питательных веществ с целью ценны формы кожи. Курение Кроме того, стоит коллагена и эластина волокон с целью получения кожу его прочность и эластичность.
Внутри того, повторяющиеся выражения лица вы получаете на, как курение, таких как поджав губы, как вдох и щурясь глаза, чтобы, ставшую известной дым может сказать морщин. Если вы курите, выдающийся способ ухаживать за кожей, чтобы отказаться. Попросите вашего врача про советы лечения, которые помогут вам довести до состояния покоя курения. 3. Лечить кожу мягко Ежедневно очистка и чип может уносят на вашей коже. Чтобы сохранить его нежный: * Лимит ванна Вычислить. Горячая заполнить и длинные душ или ванны удалить масла от вашей кожи.
Ограничьте Ванна или душ вычисления и помочь теплой очень душно, чем заполнить. * Избегайте сильных мыла. Прочные мыла и моющих средств может лишить мазок с маслом из вашей кожи. Вместо этого, отмечают, мягкие моющие средства. * Бритье тщательно. Для ухода за и смажьте к