Что трюки? Не Ограничьте время под прямыми солнечными лучами, особенно между часов 10:00 до 16:00. Потому что на данный момент ультрафиолетового излучения (УФ), который был в самом разгаре, что это опасно, когда солнце жарко горячий, так что она может нанести вред вашей коже. Проверьте вашу кожу КОЖЕЙ Перейти к 3 месяцев минимум. Прежде чем делать мероприятия на свежем воздухе, всегда используйте солнцезащитный крем солнцезащитный крем () (УФ защиты), широкого спектра SPF 15 или выше.
Также используйте солнцезащитный крем, который может защитить против UVA UVB излучения и (1SPF 10 минут защиты от лучей Солнца). Применить солнцезащитный крем на поверхность кожи около 15-30 минут, прежде чем вы подвержены воздействию солнечных лучей, а затем применить снова через 30 минут после попадания прямых солнечных лучей. Применить более солнцезащитный крем каждые два часа, когда на улице, особенно если вы плавание или потливость. Солнцезащитные легко стираются от пота и полотенца.
Носите одежду, которая защищает кожу как шляпа с широким ртом крышки, солнечные очки с анти-УФ защитных линз, длинные брюки, длинные рукава, или куртки. Мы рекомендуем носить одежду, которая вязание встречу с темным цветом, потому что это дает большую защиту. Начните, чтобы защитить кожу от раннего возраста учить своих детей об опасности солнца в течение дня. Избегайте поверхностей, которые отражают солнечный свет, например, воды, песка, польский этажах. Дайте особое внимание на кожу, если вы находитесь в области.
Везде, где возможно вам убежище на месте или деятельности, которые не подвергаются палящим солнцем. ДРУГИЕ РЕШЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕГО тусклой кожи ...- расширить свой спортивный кожаный так увлажненной и выводят токсины в организме жировой и привести скучной skin.- Здоровое питание Foods с узором FITNESS ДИЕТА (5-6x в день с едой справа) Развернуть Ешьте продукты такие как овощи волоконно-овощных и fruit.- Многие думали положительным, потому что это вызовет внутреннюю красоту хорошо дл