<р> Что такое бразильское джиу-джитсу? Это и боевое искусство и боевой спорт, который фокусируется на захваты для того, чтобы победить ваш оппонент представить.
<р> Большая часть техники была заимствована из Кодокан дзюдо и джиу-джитсу. Научиться выполнять надлежащим метод позволяет даже меньше и слабее человек, чтобы кого-то, кто больше, поэтому она также используется в классах самообороны победить.
<р> Бразильское джиу-джитсу разработан в начале 1920-х годов.
Но это только получила мировое признание, когда Ройс Грейси выиграл Ultimate Fighting Championship в четыре раза после того, как была создана в 1993 году в результате, различные школы в настоящее время преподавание этого боевого искусства.
<р> В Бразилии есть около 4 из них, и каждый может проследить свои корни либо либо Карлос Грейси или Мицуйо Маэда.
<р> Вы, вероятно, может сказать, что его популярность как вид спорта только второй футбола, как там соревнования проводятся регулярно, например, на чемпионате Европы, Mundials и Pan American, которая находится под международной бразильского джиу-джитсу Федерации (IBJJF) ,
<р> Если вы хотите, чтобы преуспеть в бразильском джиу-джитсу, практика делает совершенным и единственным способом вы можете сделать это путем свободного спарринга.
Это означает борьбу против живого оппонента и сопротивления в реальных условиях в то же время будьте осторожны, чтобы не вызвать каких-либо серьезных травм.
<Р> Во время тренировок и соревнований, борцы должны носить Gi. Это выглядит очень похоже на то, что вы носите, когда вы придерживаетесь дзюдо. Разница лишь в том, что наряд имеет жесткие манжеты на обеих куртку и штаны.
<р> Подача в бразильском джиу-джитсу достигается либо через дроссели или совместных замков. Задыхаясь, как вы хорошо знаете, включает в себя сжимает трахею, так что человек не в состоянии дышать.
Кроме того, существует также, что известно как стрэнгла который сжимает сонную артерию. Задыхаясь менее эффективно, чем душит и может привести к повреждению или даже смерти, которая, почему второй используется чаще во время соревнований.
<р> Что касается совместных замки, которые, вероятно, безопаснее, то, что вы делаете, создавая рычаг с положения тела, которые заставят сустав двигаться мимо ее нормального диапазона движения. Это более известный как гиперэкстензии и так как нет никакого выхода из него, противник не имеет другого выхода, кроме как сдаться.
<р> Любой чело