<Р> Вытяните мышцы перед велосипеде, особенно мышцы ног. Это поможет предотвратить судороги и другие боли ног, что будет происходить во время или после езды на велосипеде.
<Р> Пейте воду до, во время и после велосипеде. Вы не хотите, чтобы обезвоживают.
<Р> Когда вы получите на велосипеде, помните, чтобы всегда носить шлем. Перейти на милю и носить локоть и наколенники, а также. Я знаю, это будет больно ваш образ, но это поможет в этом случае вы получите в небольшую аварию.
<Р> Кроме того, попробуйте ездить на велосипеде по тропам, а не велосипед плеча дорог. Недавно был смертельный недалеко от моего дома, в котором велосипедист попал под машину, когда дама свернула из нее полосу из-за ее возиться с чем-то другим, чем с глазами на дороге. Его сын и группа девушек свидетелем.
Велосипедист был в шлеме, но автомобиль собирается 60 миль /ч убью тебя в любом случае. Поскольку законы требуют велосипедист ехать с трафиком, вы не увидите автомобиль, который собирается ударить вас, поэтому вы не сможете выйти из пути. С людьми, отправив сообщение или иначе заняты, это очень опасная вещь для велосипеда на плечи дорог.