Поэтому важно, чтобы выбрать здоровые и вкусные закуски, которые дают вам заряд энергии, а на велосипеде.
<Р> Энергетические батончики
бары энергии удобные велосипедные закуски, которые поставляют вам достаточное количество калорий. Большинство баров, доступных на рынке, содержат углеводы, белки, антиоксиданты, витамины, минералы и аминокислоты. Высоким содержанием белка и высоким содержанием углеводов баров, также доступны. Вы можете выбрать любой из них, в соответствии с вашими потребностями.
Вы даже можете выбрать заменители пищи баров, которые снабжают больше калорий, чем другие виды баров. Они включают в себя волокна, жиры, белки, витамины и минералы в дополнение к углеводам.
Кексы
<р> Кексы являются отличным закуски для велосипедистов. Они богаты углеводами и с низким содержанием жира. Они позволяют без устали крутить педали, не покупая дорогостоящие продукты гель. Вы можете подготовить различные кексы с легкостью доступных ингредиентов дома и взять их вместе с вами легко для велосипедных прогулок.
Кукуруза кексы являются отличным вариантом, который может быть получен с использованием коричневого сахара, яйцо, кукурузное масло, сливки кукурузы и сметану. Эти кексы вкус со сливочным томатным супом и сосисками на завтрак. Если вы хотите, чтобы взять их на ужин, вы можете съесть с ветчиной или курицей.
<Р> овсяные кексы другие совершенные велосипедные закуски. Вы можете использовать простые ингредиенты, как овес, сливочное масло, яйца, коричневый сахар, кокосовой стружкой, все цели муки и зародышей пшеницы.
Вы можете взять эти кексы с бананом, обезжиренного йогурта, масла и яиц, чтобы уменьшить ваши ресурсы тела теряется в переваривании жиров, а на велосипеде.
<Р> Грэм крекеры и арахисовое масло
<р> Арахис сэндвич является масло лучше и все время любимая закуска для велосипедных прогулок. Вы также можете принять куски крекеры с арахисовым маслом природного и делать небольшие бутерброды. Арахисовое масло предлагает зд