Достижение баланса работы Жизнь Не должно быть трудно

Хотя вы хотите больше баланса в вашей жизни, делает мысль пытается добиться его наполнит вас страх? Чувствуется ли, сложная задача, только одну вещь на список дел? Даже если вы хотите, чтобы сделать некоторые улучшения в вашей работе и личной жизни, его легко получить перегружены при мысли о том, что необходимо сделать. Это может привести к потере мотивации и ваш вы в конечном итоге не делает anything.

There, вероятно, ряд изменений, которые должны быть сделаны, так как о том, эти изменения в гораздо меньших шагов? Небольшие шаги чувствовать себя более achieveable и может быть построен на течением времени. Эти небольшие шаги можно добавить до больших изменений, но они не чувствуют себя так трудно принять. Допустим, одно из изменений, которые вы хотите, чтобы иметь лучше работать остаток жизни, чтобы завершить работу дней в течение рабочего дня и оставить на время.

Некоторые люди просто принять это решение и следовать через это, однако я обнаружил, что для многих людей этот подход просто не работает. Это часто, потому что они не воспользовались возможностью, чтобы рассмотреть последствия своих действий и определили, что если что-нибудь требуется для того, чтобы это изменение successful.What часто бывает в этом случае является то, что в течение дней после принятия этого большие изменения, они пропустил несколько сроков работы, подвели некоторые работы коллег и чувство подчеркнул задачами они теперь не завершивших.

Это часто приводит к их, решив, что достижение баланса между работой и жизнью это слишком сложно, и они дают up.It не должны быть, что трудно, хотя! Вместо выбрать несколько маленьких шагов, один шаг, чтобы начать с, а когда то будет работать хорошо, то добавьте еще небольшое изменение в. Его легче сделать, чувство успеха достигается и какие-либо препятствия, которые возникают легче обрабатываются effectively.Lets придерживаться сценарий завершения вашего дня работы и оставив на время. Например, в настоящее время вы, как правило, уходя с работы 2 часа поздно каждый день.

Таким образом, чтобы разорвать этот на более мелкие шаги можно решить, чтобы оставить скажем, 10 или 15 минут раньше каждый день, и сделать это в течение первой недели, по крайней мере. После того, как вы чувствуете, поселился в этом изменении, затем уменьшить свои рабочие часы еще на 10 минут или около того. Как пройти дни, вы получаете ближе к вашей конечной цели.

Итак, я приглашаю вас, чтобы сначала определить небольшой шаг, что вы в настоящее время выступают за принятие к лучш