о, чтобы почувствовать давление, но не достаточно, чтобы вызвать онемение или влияющих циркуляции крови. Высота - Поднимите травмированную область, чтобы уменьшить отек. Ваше состояние должно улучшиться с "рис" лечения. Большую часть времени, вы должны увидеть некоторые результаты в течение 20 минут лечения. Однако, если боль сохраняется или усиливается, то пора обратиться к врачу или врачу, как спортивный ваше состояние может быть хуже, чем то, что фактически отвечает глаз.
