По ее словам, некоторые из основных преимуществ относятся: * Они подготовили почву для отличный фитнес-упражнений, которые простираются ваши мышцы и построить силу в уникальных способов * В отличие от других видов спорта, вы не потливость, как вы их, так что даже если вас. 'работаем тяжело, ваш темп тело остается прохладным. * Так как они настолько отличаются от других видов спорта, соревнуясь в воде, элемент мы не были построены для фантастический вызов.
* Специально для тех видов спорта, которые требуют задержка дыхания, спортсмен должен развивать большие легкие, способные удерживать больше воздуха, таким образом, оставаясь под поверхностью в течение более длительного периода времени. Естественный польза больших легких и способность дышать больше воздуха является здоровое тело. Подобно воде, тем больше кислорода, мы можем получить в наши тела, более эффективно наши тела work.There большое количество видов спорта, которые вовлекают воду. Они могут быть классифицированы на следующие категории: В воде, под водой и на воде.
В воде: Наиболее популярным является, конечно, купание. Род человеческий освоил этот навык давно. Плавание формы интересный компонент ряда других крупных спортивных или деятельности, которые включают в себя: * триатлон:. Это сочетание плавание, езда на велосипеде, и работает * Современное пятиборье: Она включает в себя шпаге фехтование, стрельбе из пистолета, плавание, шоу-лошадь прыжки, и беговых работает * Спасение Плавание:. Плавание с миссией спасти других пловцов. В водных видов спорта, это помогает развивать различные ключевые атрибуты.
Сила, лидерство, и оставаясь спокойным в ситуациях высокого давления являются необходимыми способностями, которые также большие жизненные навыки, чтобы обладать. * Подводное плавание является очень популярным активности воды. Это практика плавание на поверхности воды, снабженный маской и короткой трубкой известный как snorkel.There несколько групп видов спорта, которые во