Подготовка любого игрока с сильным баскетбол Drills

ондиционер. Линии отряда в три линии на одном конце пол. Средний человек начинает тренировку, передав от ни к одному из двух крыльев. Затем он идет за человеком, которому он передал. Сверло продолжается до тех пор, пока не достигнут другой конец полу, где они стреляют собирайте. Тогда они ждут, пока все их товарищи по команде не закончил тренировку. Затем они возвращаются в другой конец полу, используя тот же procedure.Shooting DrillPutting давление на свободный бросок компании: Это упражнение предназначено, чтобы оказать давление на свободной бросок.

Это научит его, чтобы сконцентрироваться во время съемки. Стрелок имеет один и одну ситуацию. Он должен сделать первый выстрел, прежде чем он получает вторую попытку. Все другие люди пытаются отвлечь его, крича и размахивая руками. Они не могут коснуться шутер в любом случае. Поверните часы мудрое в этом списке drill.This, очевидно, не все включено. Тем не менее, эти упражнения являются твердыми и поможет любая команда стала сильнее и увереннее. По подготовке вашей команды к худшему, они вознаградят вас, играя их лучше в каждой игре.