Достижение Ваш максимальную производительность зона является ключом к успеху в качестве Athlete

Every спортсмен стремится достичь их "Ultimate Performance Zone." Но то, что на самом деле это максимальную производительность зона (УПЗ), и как можно спортсмен достичь этого состояния на более постоянной основе? Я назвал это УПЗ, потому что это состояние меняется для каждого человека, и это до каждого спортсмена, чтобы определить свои собственные УПЗ через себя - education.As профессиональный спортсмен, я был в курсе, когда я был в моей конечной Performace зоны, но быть так молод, я не понимаю, как я мог контролировать его и то, что сигналы были, что вызвало эти чувства.

Если спортсмен может достичь своей УПЗ чаще, чем их результаты, очевидно, improve.As спортсмен я всегда чувствовал особенно различный психическое состояние, когда победы сравнению с тем, когда я терял. Я также был единственным, кто мог изменить это состояние. Я знал, что это может занять только один "триггер", чтобы отправить его в любом направлении. Консистенция, поддерживая рутины и, зная, триггеры для вас являются ключом к достижению вашей конечной характеристики Zone.

It это ощущение того, что на американских горках, испытывая взлеты и падения в производительности, которые могут быть наиболее разочаровывает спортсмена. Просто, когда вы думаете, что вы находитесь на вашем пути к более последовательной и успешных результатов у вас есть подведенным. Великие спортсмены научиться ограничивать свои «падения» и держать их «UPS» going.When я был в моем "УПЗ" Я испытал следующие чувства и эмоции: я нашел, что играть было легко и, что каждая вещь только, казалось, свободно течь .

Я имел достаточно времени, чтобы играть мои снимки, и мяч, казалось, движется медленнее, даже если это на самом деле wasn't.It все автоматические и я не "overanalyse" ситуация, я просто позволить этому случиться! У меня был весело и действительно наслаждался moment.I физически расслаблен, но также под напряжением. Я был правильный баланс both.I не хотелось, и я не беспокоиться об исходе и что будет происходить. Даже если мне нужно каждый цент, чтобы выжить на этом этапе моей карьеры, это не вызывало меня любое concern.I был спокоен и в контроле каждой вещи я сделал и был уверен, said.

I и мой язык тела показали его! Негативных мыслей никогда не вошел мой mind.I понравилось выполнения для людей, наблюдающих и почувствовал большое чувство уважения со all.I был настроен, чтобы тактические уловки, которые собирались на и был в состоянии противостоять любой новой тактики бросили на me.I с оптимизмом смотрит мое выступление и