настроить тренировки точно в соответствии с вашими потребностями, а не кто-то еще. Он также будет иметь возможность индивидуально учитывать свой вес, свою высоту, ваше здоровье, ваш фитнес-уровня и, в конечном счете, ваш вертикальный прыжок goal.It также предлагают несколько различных уровней подготовки. Лучшая программа вертикальный прыжок будет увеличить вертикальную силу прыжка через обе тренировки с отягощениями и плиометрикой.
