Свет этой самоубийственных действий, которые помогут вам понять, что вы можете сделать, прежде чем они заражают ваше физическое здоровье. Если вы уже начали в этих моделей, мы надеемся, что эта статья поможет вам вернуться на дорожке, как быстро, как это возможно. Какие деструктивные паттерны? Если вы окажетесь забывая поймали в серии убытков или плохой, выполняющего неделю /месяц вы не следуют поведение. Это в это время, что вы находитесь в ваш слабым.
Они начинают в мероприятиях, которые потакают в безобидные на первый взгляд, но чрезмерное использование (или времени), будет вызывать физические повреждения здоровья. Задайте себе следующий вопрос: Во времена просадки я нахожусь над-потакании в этих мероприятиях: питание (особенно нежелательных продуктов - как шоколад, мороженое, чипсы)? Секс (в том числе порнографии)? Алкоголь? Наркотики (в том числе чрезмерного курения)? Лень (слишком тяжелым проснуться утром)? Развлекательная программа? Все выше, могут быть приняты в высоких дозах влияет на физическое здоровье (некоторые даже в малых дозах!).
Эти действия в потере времени, чтобы прикрыть только к лицу боль реальной проблемой, и организм пытается эмоциональной боли, "исправить" его, пытаясь освободить физическое удовольствие. К сожалению, это происходит в неправильном направлении, так что я должен делать? Прежде всего ... Вы понимаете, что вы делаете, и остановить! Вы должны понимать, что вы делаете, и вы должны немедленно прекратить использование его! Вы можете выбрать либо завершены, либо вынуждены остановиться, когда тело распадается и в конечном итоге мешает вам от каких-либо движения.
Это гораздо дешевле для вас в долгосрочной перспективе, если вы решите остановиться * *. Когда вы закончите вы в настоящее время не требуется, чтобы найти способ, чтобы решить боль - не резки или пренебрежение, но смотрел в лицо. Приносит проблемы на свет, быть честным с самим собой, он не может быть никакого роста без боли, вы чувствуете боль, сейчас самое время, чтобы н