Плохое пищеварение, стиральная и использование сильных мыла усугубить акне. Некоторые факторы, которые могут вызвать акне, - напряженно Некоторые противозачаточные agents- окружающей среды или внутреннего pollution.- Влажный environments.- Некоторые antidepressants.- использование некоторых видов жирной косметической products.- Некоторые антиперспиранта products.- Разоблачение кожу для хлора или других галогены, или лекарства, содержащие halogens.- Женщины могут получить усугубляется акне 2-7 дней до menstruation.
Some консультациям предотвратить AcneAdvice о диете - Не употребляйте большое количество жира. - Жир добавить к пище должны быть натуральные масла. Оливковое масло является идеальным, но и использовать другие типы масла тоже, как и масло грецкого ореха, масло подсолнечное и соевое масло. Тем не менее, не использовать только соевое масло, как многие склонны делать. Используя только соевое масло даст вам слишком много некоторых жирных кислот и слишком мало из others.- Ешьте много рыбы, морепродуктов и не столько meat.
- Ешьте пищу с высоким содержанием клетчатки, чтобы регулировать пищеварение, как овощи, цельные злаки, полный хлеб кукурузный и fruit.Avoid уверен thingsDo не использовать жирные или тяжелые косметики, которые закупоривают кожу и трудно смыть. - Не используйте сильные раздражающие антиперспиранты. - Не мойте с сильным мылом или уборщиц, которые высыхают вашу кожу и забрать все естественное жирной защиту вашей кожи. - Если вы выполняете бодибилдингом, не используйте анаболические стероиды или другие гормональные supplements.
- Используйте одежду, которые позволяют воздух, чтобы достичь вашего тела поверхность, чтобы избежать сбора влажности и перегрева вашего skin.Natural процесса или домашнего лечения, чтобы вылечить acneGrind мускатный орех ( jaiphal) с сырого молока и нанесите на пораженные участки. Это работает как волшебство. Прыщи должны исчезнуть бесследно. Нанесите