! Он полагает, что есть дефицит питательных веществ и проблемы, которые могут вызвать или усугубить акне, хотя они не так просты, как обычных примерно шоколада Центральное своей вере, что: "Жесткие жиры и (жесткий) белок мусора забивают узкие поры и каналы в наша кожа, и пригласить инфекции бактериями, которые пировать на беспорядок ". (P346) Он считает, акне является результатом «вырождения» жирной. Факторы этого являются: * жиры, связывающие плохо с белком * слишком много "жесткой" жиры * не хватает незаменимых жирных acidsHard жиры также называется насыщенные жирные кислоты.
Эти жиры, которые находятся в большинстве продуктов питания, в том числе животных жиров и молочных продуктов. Их название происходит от того, что молекулы жира нести максимальное количество молекул водорода, что они, возможно, может. Это имеет значение в том, как эти жиры действуют в нашем организме. Некоторые из этих насыщенных жиров имеют высокую температуру плавления, как масло и молоко fat.An избыток может вызвать проблемы для наших артерий и сердечных health.Fatty кислот, эфирного и неосновные вида, находятся в наших клеточных мембран. Это включает в себя мембраны кожи.
Эразм описывает характеристики насыщенных жирных кислот, стремящаяся держаться вместе. И так как они имеют более высокую температуру плавления, они имеют больше шансов быть слипаются и образуют отложения, когда мы потреблять их в избытке. Таким образом, они труднее для тела, чтобы избавиться от. А как и слипания вместе, они могут группироваться с другими вещами, как белка, минералов и холестерина. Избыток сахара может быть проблемой, потому что наш организм превращает излишки сахара в насыщенных жирных проблем acids.
Other с избыточными насыщенных жирных кислот включает в себя тот факт, что тело может преобразовать их в ненасыщенных жирных кислот, которые затем могут окислять, если мы не потребляют достаточно жирное acids.Saturated жирных кислот может снизить поступление кислорода к тканям нашего, сделав клетки крови, которые переносят кислород держаться вместе и так мешают, что жизненно транспортную систему, которая обычно несет кислород