Упражнение, в частности, практически панацея для всех, и это особенно полезно в лечении стресса. Попробуйте в течение 30 минут сердечно-сосудистой аэробных упражнений три или более раз в неделю. Но использовать нежное прикосновение, когда вы принимаете душ после этого. Там нет необходимости, чтобы вычистить ваш раздраженную skin.2. Лечить акне с натуральными эфирными маслами, например, как розмарин, бергамот, лаванда, или масла чайного дерева.
Ищите продукты, которые содержат скромные суммы эфирных масел, или разбавленной свой собственный масло чайного дерева с мягким для кожи масла жожоба как или миндального масла. Применить эту комбинацию для ваших пятен с ватным тампоном или тампоном. Есть несколько вещей, в природе как исцеление, как натуральных эфирных масел. 3. Используйте йогурт или ацидофилин в рацион, если вы принимаете антибиотики для акне. Антибиотики убивают полезные бактерии в желудочно-кишечном тракте, что приводит другие проблемы, как запор.
Устранение токсины и шлаки из вашего тела имеет важное значение для управления акне. Важно, чтобы эти дружественные бактерии живы и well.4. Не берите или сжать прыщи. Выбор может вызвать шрамы, и может увеличить количество бактерий в порах, в результате чего более acne.5. Будьте осторожны повторного бактерий к лицу после того, как очистил его. Один из способов вы можете сделать это с помощью тех же стирки ткань или ватные шарики несколько раз. Мойте мыть одежду и получить чистый один каждый раз, вы очистить ваше лицо, и бросить эти используемые ватные шарики прочь.
Не кладите руки на вашем лице, либо, потому что ваши руки, как правило, загружается с бактериями, если вы просто не мыть them.6. Очищайте лицо каждый день с хорошим качеством продукта. Вы, возможно, придется попробовать несколько брендов, прежде чем вы найдете тот, который подходит именно вам. Каждый человек, и некоторые люди должны больше, чем другие увлажнение. Если ваша кожа чувствительна, искать нежных натурал