Это только естественно, что это отражается, даже если подсознательно, в, как мы думаем о себе, и то, как мы считаем, другие измеряют us.Having акне, особенно средних и тяжелых случаях, может иметь влияние на наше доверие, и самоуверенность , Мы можем стать настолько заняты с нашей собственной акне, несовершенства, или недостатки (по сравнению с этим идеалом), что мы пришли, чтобы судить себя чем-то вроде второго класса. Поэтому, когда мы встречаем людей, когда мы сталкиваемся с новыми ситуациями, новое окружение, или членов противоположного пола, мы можем провести себя назад.
Наша манера будет отражать этот недостаток уверенности веры. И если другие забрать на это, в невербальной образом мы передаем так много, и подсознательно реагировать на нее, это может показаться, что мы были "прямо вдоль всего" в отношении любых негативных диалога ум бросает на us.Acne страдающих с низкая самооценка, возможно, некоторые из этих характеристик: * слишком озабочены с изображением, что другие люди видят в них * выхода из проблем * обвинять все на себя * не готов взять на себя ответственность * отсутствие доверия * эмоциональное замешательство * спутанность сознания * депрессия * anxietySo, что вы можете сделать о низкой самооценкой? Центральное место в этом процессе, меняется идеи, или фильтры, что мы рассматриваем себя (и мир) с.
Но прежде чем вы можете изменить их, вы должны стать известно о них. Так что многие из наших мыслей и убеждений работать на автопилоте. Что-то происходит, и мы на это реагировать. Первое, что мы должны сделать, это уведомление, что ситуация, комментарий или другой катализатор, вызывает нас реагировать. Со временем, картина будет emerge.Once мы начинаем быть более самостоятельной известно вокруг этого, мы можем начать принимать меры, когда возникает эта программа.
Вместо того, чтобы пассивно позволяя отрицательный разговор с самим продолжить, мы можем сказать себе: "Хорошо, это не может быть на самом деле правда, независимо от того, что мои эмоции говорят мне прямо now.'Re