5 простых советов для предотвращения акне Breakouts

тобы помочь защитить ваше лицо от прямых солнечных лучей и избежать пребывания на солнце в течение длительного периода, как на пляже или сидя в парке. Есть мифы, которые предлагают пребывание на солнце может помочь уменьшить угри, насколько медицинское свидетельство идет не поддерживает исследование предположить, что пребывание на солнце имеет какие-либо ссылки на уменьшение акне, а в худшем может даже привести к увеличению ваши шансы на коже рак, так что не рисковать. 5. Регулярно делайте физические упражнения.

Вы должны пытаться осуществлять регулярно каждую неделю в любом случае для общего состояния здоровья и жизнеспособности, но упражнения также могут помочь с сокращением ваши угри. Упражнение давно известно, чтобы помочь уменьшить стресс и тревогу, и это поможет уменьшить акне, а одной из причин часто может быть связано с повышенным уровнем стресса. Осуществление также служит, чтобы помочь очистить поры через потоотделение, но вы должны убедиться, что вы протрите избыточного пота и попытаться принять душ после физических нагрузок.