Последние медицинские исследования показали, что определенные виды пищи, а некоторые элементы вашего образа жизни может быть частично определены как причины acne.It трудно придавить, какие именно продукты вызывают или ухудшить угри, потому что список варьируется от одного человека к другому , Тем не менее, есть некоторые продукты, которые являются общими для почти всех списков, так что имеет смысл, чтобы избежать их, если вы хотите, чтобы жить акне бесплатно.
Они включают в себя шоколад и кофе (на самом деле, кофеин, который является основным компонентом в кофе и основной причиной наркомании кофе). К сожалению, оба эти привыкание в природе, и некоторые люди предпочитают страдать прыщи или хуже, чем без них. Также включены газированные напитки, такие как кокс или пепси, определенных молочных продуктов и всех видов пищевых продуктов, содержащих много йода (главным образом морепродукты). Какой других продуктов питания, это плохо для вас, вы должны выяснить для себя, путем проб и error.
Doctors все чаще идентификации стресса и тревоги, как основных причин акне. Современная жизнь полна различных типов стресса, и, как следствие взрослых ищете для лечения акне, который был когда-то рассматривать как проблемы подростков. Практика медитации и йоги, чтобы избавить себя от дополнительных напряженности. Травяные лечения может помочь вам лучше спать и, таким образом, снизить стресс ваш level.Acne часто осаждали чрезмерной гормональной активности. Избыточный вес может увеличить эти мероприятия через сложный физиологический процесс.
Пролить лишний вес может быть неуловимым акне лекарство, которое вы так долго искали, в дополнение к тому, хорошо для вашего сердца и вообще health.Unwashed кожи и забитые поры являются основными причинами прыщей. Уделите больше внимания личной гигиене и делать частые ливни и ванны с мылом, особенно если вы проводите много времени на открытом воздухе. Использование умывания пор или любой другой продукт акне, чтобы открыть поры и пусть ваша кожа дышит поможет сниз