Acne Уход за кожей: что делать много? вещи, которые можно сделать, чтобы заботиться о вашей акне пораженные участки кожи. Решение этой проблемы заключается в поддержании надлежащей гигиены, питания, лекарства и пищевые добавки. Некоторые препараты могут быть фатальными для вашей кожи, поэтому секрет акне уходу за кожей скрывается в правильной диеты и природного treatments.Diet: Для полного решения акне, стараются избегать жиров в вашем рационе. Приготовления пищи с оливковыми маслами. Увеличьте белки и углеводы сократить. Thrive на овощи, свежие фрукты и салаты.
Пейте много воды, но избежать кофе и газированных drinks.- Пищевые добавки: витамин А, содержащийся в моркови и томатов, хорошо акне медицина, исцеление шрамов быстро. Ищите продукты, содержащие цинк (читать этикетки), потому что это доказано акне средства правовой защиты. Омега-3 жирные кислоты, найденные в основном в жирной рыбе, полезны в убийстве бактерии акне и успокаивающими воспаления. Если у вас жирная кожа, вам, возможно, потребуется несколько дополнительных пищеварительных enzymes.
Skin приложений: Свободные клетки часто блокируют поры вашей кожи, так что вы должны эксфолианты, чтобы избавиться от этих сыпучих клеток. Альфа-гидрокси кислоты являются просто вещь, как правило, находятся в сахарного тростника и цитрусовых. Применение лимонного сока с горячей водой на вашей коже полезно. Сырые мед является традиционным решением акне, действуя в качестве противомикробного мази и придания молодости оттенок вашей skin.Are Это достаточно? Достижение полное решение акне является не просто. Угри Уход за кожей зависит от вас и как вы относитесь к вашей коже.
Если вы упорно применяя агрессивные чистящие средства на спиртовой основе и низкого качества косметики для вашей кожи, никакое количество акне медицины не будет достаточно для you.A Здоровое тело требует здорового LifestyleNo от того, что вы делаете для вашего акне, здоровый образ жизни