Первая помощь для лечения астмы

скумбрия и сельдь. • Возьмите несколько витамины: С хорошим витамин /минеральные добавки и имеющие диету, богатую фруктами и овощами может помочь; так как некоторые питательные вещества, как было показано, чтобы предотвратить астму. Люди, которые принимают витамин C и цинк, менее вероятно, страдают больше, чем другие. Увеличьте потребление цитрусовых, брокколи и перцем витамина С и говядины, крабов и устриц для цинка. • Получить помощь от кофеина: кофе было показано, чтобы помочь людям с астмой. Это имеет тот же эффект, как теофиллин.

Чашка обычного крепкого черного кофе будет иметь благотворное влияние на астму. Но не используйте кофеин в качестве заменителя или вместе с другими препаратами и должен быть всегда используется в случае чрезвычайной ситуации. Когда у вас нет лекарства, вы можете иметь 2 чашки регулярного крепкого черного кофе для мгновенного облегчения. Вы можете получить помощь, хотя и медленнее, с горячим какао или молочного шоколада