Стоп Headache

<р> О, мой болящий голову! Почти у всех была головная боль. Наиболее распространенным типом головной боли является головная боль напряжения. Напряженность головные боли обусловлены напряженных мышц в плечах, шее, волосистой части головы и челюсти. Они часто связаны с стресса, депрессии или тревоги. Вы, скорее всего, чтобы получить головные боли напряжения, если вы работаете слишком много, не выспались, мисс блюда или употреблять алкоголь.

Другие распространенные виды головной боли включают migrain кластерные головные боли и головные боли пазухи.

Большинство людей могут чувствовать себя намного лучше, делая изменения образа жизни, обучение возможностей для отдыха и takingpain relivers.

<Р> Головные боли могут иметь множество причин, но серьезные причины головной боли редки. Иногда головные боли предупреждают о более серьезных беспорядков. Пусть ваш врач знаю, если у вас есть внезапные сильные головные боли. Получить медицинскую помощь сразу же, если у вас болит голова после удара головой, или если у вас болит голова вместе с ригидность затылочных мышц, лихорадка, путаница, потери сознания или боли в глаз или ухо.

<Р> Головная боль, в том числе diseasethat является oftenfelt byanyone. Люди generallywillbetaking drugstorelievepainin голове. Butthere areseveralways вы canrelieveheadacheswithoutobat.Cuacais неустойчивый, перегрева, обезвоживания, стресса, нервозности, feverandotherdisordersof в bodywould обычно causepainreactionin голове, вот 7 waysthatcouldrelieve headacheswithout имея totake лекарства:. SleepWhen experiencingheadaches, sleepisan easyandprecisesolutions. Sleepmay helprelieve headachesandrefresh в inblacktea bodyback.

Drinkingblack teaAntioxidants, canhelp relieveheadachesdue tooverheating. По сравнению togreentea, blackteacontains moreeffects thatcanrelievepainin в head.Foodand DrinkHeadachesare oftencausedbydehydrationorlack ofbodyfluids. Drinkingenough вода, canrelievepainin голову. Besidesdrinkingwater, peoplewhoheadacheshouldhaveenough food.It isimportanttohelp stabilizebody functionsas обычно, так что canrelieveheadaches.Looking forfreshairFreshand coolairto reducetensionin голову, что, в turncanalsorelieve headachesUse adampclothAttacha влажные clothon в foreheadfor severalminutesand то trytolie вниз.

Thisdampclothwillrelievetensionin голову. Для этого tofabric, Youcan также usecoldorwettowelsUsecold waterIn дополнение todrunk, coldwaterthat был stuckbehindthe earsandnape из neckcanalsorelievetensionin в headMakean ль