<Р> Это проявляется головокружительной чувство, когда вы двигаете головой, лежать или сидеть.
<р> Этот тип головокружения является доброкачественное позиционное головокружение пароксизмальная (BPPV), который является наиболее распространенным диагнозом, которые вызывают головокружение.
Тем не менее, есть и другие общие причины, такие как лабиринтит и болезнь Меньера головокружение, и каждый имеет свои собственные методы профилактики и лечения, чтобы облегчить головокружение
. <Р> 1.Consult врачу определить, какой тип головокружения у вас есть , Врач сделает вас пройти ряд испытаний.
<Р> 2. Лечебная гимнастика в домашних должны быть выполнены в соответствии с указаниями врача.
<Р> 3. Провести упражнения для глаз, глядя вверх и вниз, из стороны в сторону, и от близкого к далеко.
Наведите голову спереди и сзади, и поверните его из стороны в сторону, начиная медленно и строительство скорость. Изгиб в талии до пола и поворот слева направо. Двигать плечами и переместить их в круговом движении.
<Р> 4. Антибиотики назначают врача поможет облегчить симптомы головокружения причины по лабиринтит.
<Р> 5. В то время как страдает головокружением, не читать, так как это будет уменьшить симптомы.
<Р> 6.
Избегайте продуктов, при употреблении в пищу с низким соль-диету, которая может помочь уменьшить количество жидкости, построенной в ухе и может предотвратить симптомы головокружения причины по Меньера.
<Р> 7. Регулярные физические упражнения могут уменьшить стресс в стороне от помогая вам подтянуться. Стресс может вызвать головокружение, чтобы дело по Меньера.