<Р> Обезвоживание происходит, когда количество содержания воды в организме падает ниже нормальный уровень. Минеральные соли и другие вещества, которые растворяются в жидкостях организма, должны быть в равновесии. В большинстве случаев обезвоживания а человек соль содержание, а также содержание воды был исчерпан. Средняя взрослая теряет 1,5 литров воды в каждом 24-часовой период. В жарком климате дополнительные 2 до 5 литров могут быть потеряны. Работа или играть на открытом воздухе в жаркую погоду может привести к дегидратации, чтобы прийти внезапно.
Рвота и понос также может быть основной причиной потери воды из организма. Младенцы и маленькие дети более восприимчивы к обезвоживанию, потому что их нормальная потеря воды является высокая доля их содержания воды
<р> Признаки и симптомы обезвоживания включают в себя:.
<Р> Сухие губы и язык
<р> Тяжелая жажда
<р> Повышение частоты сердечных сокращений
<р> Увеличение частота дыхания
<р> Головокружение
<р> Путаница
<р> Потеря содержанием соли может включать в себя :
<р> Вялость
<р> Судороги
<р> Головная боль
<р> Самый простой способ, чтобы предотвратить обезвоживание является увеличение потребление воды.
При осуществлении или работают в очень жарких и влажных условиях быть в курсе сумму жидкостей вы теряете. План взять с собой дополнительную воду, когда кемпинг или походы, хорошее правило, чтобы помнить, когда вы думаете, что достаточно, удвоить. Когда страдают от диареи, рвоты, и лихорадки, заменив потерянной жидкости может быть более сложным. Часто нужно пить гораздо больше, чем вашему желанию. Даже когда рвота назад жидкостей, которые вы принимаете в небольшое количество, скорее всего, пребывание в вашей системе. Каждый немного рассчитывает.
<Р> После обезвоживания происходит жидкости в организме необходимо быстро заменить. Часто содержание соли нуждается в замене, а также. Смесь соли и воды должны поступать в, растворить 1/4 чайной