<Р> Чтобы помочь предотвратить приступов бронхиальной астмы, это мудро к урезанию на использовании жестких бытовых моющих средств. Поиск экологически чистых, нетоксичных моющих средств кожи, а не классических элементов, которые содержатся опасные химикаты. Кроме того, убедитесь, чтобы проветрить дом, открыв окна или дома активации переменного поэтому воздух левой чист и чистой.
<Р> Эмоциональные проблемы, высокая тревожность и стресс также может вызвать бронхиальную астму признаки и симптомы. Это может быть дано лекарства, а также терапии, в дополнение к еде правильно, получение достаточного упражнения и обеспечения вы получаете большую восемь HRS отдых или даже больше, каждый вечер
. <Р> Когда ты рядом, или в станция технического обслуживания убедитесь, что домашние окна всегда будут откатилась. Бензин излучает достаточно сильные пары, которые могут повлиять на уровень с воздуха, которые вокруг вас, и ухудшить ваше бронхиальной астмы.
Опустите ваше взаимодействие с автозаправочных станций, чтобы обеспечить качество воздухозаборник.
<Р> Убедитесь, воздух вашего дома действительно чисто, как это возможно. Протрите ниже лопаток вентиляторов перед включением их и заменить фильтры внутри вашего переменного и вентиляции регулярно. Купите чистящее средство воздуха для вашего дома, который удаляет пыль в дополнение к аллергенам и спор плесени.
<Р> При разработке, чтобы предотвратить приступ паники в целях преодоления нежный атаку принять оба этих шага.
Первый шаг: сунул весь воздух из легких вашем районе, на самом деле давление его. Второй шаг: создать "O" форму вместе с вашими губами, похожими на вы собираетесь свистеть, хотя и не что узкая, то намеренно сосать воздух обратно в вашем районе легких, прежде чем вы легко полное воздуха. Повторите эти шаги как длительный, когда вы работаете, и поэтому обеспокоены паники. Дыхание производит ритм, чтобы вы знаете о вашем дыхании. Кроме того, это делает вас мягко гипервентиляции, двигаясь больше кислорода к вашей крови.
<Р> Для тех, кто бронхов признаки астмы и симптомов, но вы не быть идентифицированы с использованием, это важно, чтобы вещь врач сразу, как другие проблемы могут имитировать бронхиальной астмы. Кроме того, вы должны обнаружить, что это бронхиальная астма у вас есть, это важно, что вы начать лечение немедленно.
<Р> Некоторы