<р> Пациент может также предпринять короткое быстро. Во время этого быстро, смесь цитрусового сока и воды могут быть приняты шесть раз в день. Это позволит уменьшить нагрузку на пищеварение и человек может сохранить нервную энергию, которая может быть использована для более важных процессов. Лимфа и кровь также освобожден от великого бремени.
<Р> После этого пациент может принять хорошо сбалансированный рацион питания с большим упором на фрукты, зеленые листовые овощи, чапати и побеги.
Это будет оказывать наименьшее возможное напряжение на пищеварительной системе. Масляные продукты питания, помидоры, специи и кислые пахта следует избегать.
<р> Выпивать стакан воды, смешанной с одной чайной ложкой меда рано утром также является хорошим средством от головной боли.
<р> Водные процедуры, такие как холодные пакеты горла, горячие ножные ванны, часто применений полотенца отжаться от горячей воды на задней части шеи, позвоночника альтернативной компресс и припарки горячей над брюшной области как раз перед сном очень полезны в облегчении проблемы головной боли.
<р> йоге асаны, такие как сарвангасана, uttanpadasana , halasana, paschimottasana, Шавасаны, крийи, такие как kunjal и jalneti и пранаям, таких как Анулома-Вилома, shitkari и shitali также оказаться очень эффективным в лечении головной боли.
<р> Таким образом, можно сделать вывод, что проблема головные боли могут быть эффективно управляется применения и использования различных природных домашних средств.