. <Р> Французский населения имеет низкие показатели рака и сердечных заболеваний, которые превышают любую другую страну на Запад. Некоторые исследования показали, что это не то, что они едят или когда они едят, но то, что они пьют-много-много красного вина.
<Р> Грозные антиоксиданты упакованы в красном вине.
Красное вино также содержит вещество под названием ресвератрол. Ресвератрол соединение содержится в семенах и кожи винограда. Ресвератрол на клеточном уровне борется как результаты старения и других заболеваний. Это может снизить кровяное давление, увеличить рак задержки здоровье сердца распространяется и профилактики заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
<Р> Красное вино не только ресурс ресвератрол соединения. Это соединение также можно найти в ягодах, таких как черника и клюква. Арахис также являются источником ресвератрола.
Увеличение этих продуктов в вашем рационе может сделать вас гораздо здоровее.
<Р> В дополнение к этим продукты питания, добавить другие продукты, которые напичканы антиоксидантов. Антиоксиданты охранять клетки нашего тела от свободных радикалов. Свободные радикалы являются потрясающими для борьбы со старением. Многие из этих продуктов, вы можете уже есть. Они включают в себя клубника, брокколи и фасоль.
<Р> Выпейте стакан красного вина с едой. Его здоровый и хорошо для вас. Помните свое хорошее для вас в умеренности, конечно.