<Р> Лежа ничком на кровати или на полу без подушки, с головой касаясь поверхности кровати /пол и наклонить подбородок. Теперь с ноздри вверх, обойтись от 2 до 3 капель соленой воды, используя дозатор в каждую ноздрю. Оставайтесь так что в этом положении на некоторое время.
Принесите свой подбородок вниз и наклонить голову влево и вправо пару раз, так что солевой раствор распространяется также внутри ноздрей.
<р> Если чихание была тяжелой, вы найдете легкой до сильной раздражения внутри вашего носа и через некоторое время, вы будете чувствовать себя капли спускаются в горло, и вы можете даже чувствовать соленость.
<р > Вы можете получить прямо сейчас. Раздражение в носу может вызвать свежий приступ чихания; но не волнуйтесь. Вы можете применить это решение от 2 до 3 раз в день в максимуме.
Делать это перед сном на ночь является лучшей практики я рекомендую.
<Р> Я лично нашел, что я получаю определенный и ощутимый рельеф в тот же день или на следующий день. К "из-под контроля" состояние остывает до "в контроле" в день и "почти нормальной" состоянии в ближайшие 2 дня.
<Р> Я не сделать это в привычку применять капли. Я бы применять его при максимальных 3 раза (не обязательно в один день). Я делаю это только когда страдания пики; не тогда, когда он находится в пределах контроля. Я позволяю природе идти своим чередом.
<Р> Если вы являетесь страдалец, попробовать его и посмотреть, работает ли он для вас. Если да, предполагают, что это кому-то еще, кто страдает, как вы. Это плата вы платите за меня!
Преимущества Прогулки Для психического Health