Но на самом деле вегетарианской потребность животных источников питательных веществ, что высокий источником питательных веществ для роста и развития организма человека. Для вегетарианцев, соевое молоко может быть подан в качестве основного напитка. В дополнение к вкусной и освежающим вкусом, питательная ценность не уступает коровьему молоку. Соевое молоко является источником витаминов напитков (В1, В2, В6, и провитамин А), источником минералов (кальций, магний, селен, фосфор), источник углеводов, белков, источников и источников жира). 4.Decrease Уровни холестерина в крови.
Холестерин в организме будет присоединиться белка, образуя соединения, называемые липопротеины; который состоит из двух типов липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). ЛПНП известен как лукавого, потому что это часто приводит к накоплению холестериновых бляшек на стенках артерий. Между тем холестерина ЛПВП известен как хороший, потому что он служит для очистки стен холестерина в артериях и обратно пруденциального где холестерин распадается и выделяется.
Соевое молоко может изгнать плохой холестерин (LDL), так соевого молока содержит лецитин; которые эмульсию (распустить) холестерина в крови, так что нет сужение и закупорка. Полезность лецитина была изучена доктором Эдвардом и опубликованы в Биоконтроль новостей и информации, Узнайте и науки Новости. Кроме того, лецитин; другие вещества, которые могут снести холестерина питание, что изофлавоны действуют как антиоксиданты и может увеличить уровень ЛПВП.
Если исследование Американская Ассоциация Сердца показывает Соевый потребление молока в течение трех месяцев, чтобы увеличить HDL в среднем на 4,7%. 5. Предотвращение Атеросклероз, гипертония, ишемическая сердца и инсульта. Кроме того, лецитин и изофлавоны, соевое молоко также содержит витамин Е (токоферол), который также может помочь предотвратить ишемическую болезнь сердца и инсульт. Витамин Е также способен