Один из самых простых способов, чтобы обнаружить дату овуляции, чтобы считать в обратном две недели со дня вы ожидаете ваш период, чтобы начать. Для этого, чтобы работать, вы должны знать, как долго ваши циклы; некоторые женщины могут иметь 28-дневный цикл, в то время как другие имеют более короткие или более длительные циклы. Это более эффективно, чем подсчитывая 14 дней от начала менструации, так как цикл каждого человека разные длины, и не каждый овулирует на 14-й день.
Женщина также может предсказать дату ее овуляции, наблюдая согласованность цервикальной слизи, которые изменят в последовательности яичного вокруг время ovulation.Another распространенным методом является метод базальной температуры тела. Чтобы определить, ваша дата овуляции этот путь, необходимо приобрести базальный термометр тела, и принять вашу температуру каждый день, когда вы просыпаетесь, прежде чем даже вылезая из постели. Хранить диаграмму список температуру, которая должна оставаться относительно же большую часть температуре тела month.
Your затем резко вырастет, вплоть до примерно 0,4 до 0,8 градусов, сразу же после овуляции. Это не будет оставаться на этом более высокой температуре, пока ваш период, когда он упадет вниз. Отслеживание базальной температуры тела в течение нескольких месяцев позволит вам увидеть на то, что точка в месяц овуляция, или даже если вы овуляция вообще. Кроме того, если зачатие произошло, температура останется выше, что может быть первым признаком беременности. В дополнение к этим методам, овуляция тест-полосок и другие виды рождаемости мониторов можно найти в аптеках.
Эти предсказать овуляцию через повседневной мочи, который отслеживает уровень гормонов в организме. Для этого метода на работу, то лучше, чтобы иметь общее представление о том, когда вы ожидаете, чтобы начать овуляция, потому что это необходимо сдавать анализы на протяжении нескольких дней. Автор статьи является специалист по бесплодию ЭКО Рождаемость и работает плодородия цент