Постельный режим, избегая общения, предел путешествие и избегая тазовые экзамены лечение предложено интернет-ресурсов. В целом, кажется, что это не слишком много я могу сделать кроме того, что осторожны с себя и принимать больше отдыхать. Однако, к моему удивлению, там много взволнованных мам-к-быть ищет конкретного совет о том, как предотвратить или ограничить кровотечение связано с предлежание плаценты. Ссылаясь на последние 2 месяца, я подвел следующие советы из моего личного опыта: 1. Будьте осторожны с contipation. Толчок из musles кишечника может легко привести к кровотечение.
Ешьте больше овощей, фруктов и пейте больше воды, чтобы предотвратить contipation. 2. Нет тяжелую. Не поднимайте персонал тяжелее, чем 5 фунтов. Обратиться за помощью чужого, когда вам нужно переместить что-то. 3. Согните ноги в коленях, чтобы забрать что-то. Не поднимайте резко. Согните ноги в коленях, медленно и встать медленно тоже. 4. Лягте /вставать медленно. Не прыгать на /с кровати. Хороший способ перед сном, перейти к краю кровати, лечь медленно вашей стороне, а затем повернуть на спину.
Точно так же, если вы хотите, чтобы выйти из кровати, обратиться к вашей стороне, и вставать медленно. 5. Не носите туфли на высоких каблуках. Носите мягкие и плоские нижние обувь. 6. Всегда держите на то, когда вы поднимаетесь по лестнице, особенно вниз. 7. Будьте осторожны с делать упражнения. Избегайте тех быстро развивающийся упражнения. 8. Последнее, но не менее важное, будучи расслабленным и счастливым.
Вам не нужно, чтобы всегда держать его в виду!