• Кофеин - Кофеин также хочет быть ограничено, особенно если вы столкнулись с трудностями в H0W забеременеть, или во время прохождения ЭКО. Кофеин сужает кровеносные сосуды, что уменьшает приток крови к матке и предотвращает яйцо от прикрепляться к стенке матки. Отслеживание овуляции календарь Методология • Когда у вас есть последовательное период, который начинается каждые 28 дней, то овуляция должна произойти через 14 дней после первого дня менструации.
• В случае, если Вы иметь последовательную период, который начинается больше чем за 28 дней в сторону, а затем просто вычесть 18 из общего количества дней между периодами. Например, если ваш интервал постоянно начинается каждый 32 дней, то разница 14. Вы можете предположить овуляции возникают на или близко к 14-й день между периодами. • Если периоды кратким и /или непредсказуемы, то этот метод для H0W забеременеть не будет работать. Монитор базальной температуры Телосложение (ББТ) базальной Телосложение Температура температура вашего тела в расслабленном или отдыхали состояние.
Овуляция может вызвать незначительное повышение температуры вашего тела (около 1 градуса или гораздо меньше). Вы в состоянии думать овуляции, когда это повышение температуры является устойчивым в течение 3 или дополнительных дней. Вы самая плодородная 2-три дня перед внезапным повышением температуры. Лучший способ определить, H0W забеременеть является документирование температуру каждый день, и сделать наблюдать, когда температура постоянно больше, чем в другие дни.
Вы можете найти бесплатные диаграммы, графики и даже телефонные программы, которые можно использовать, чтобы наблюдать эти коррективы и оказать помощь в H0W забеременеть. Просто у искать Google или взглянуть на магазин приложений в устройстве клеток. Изменения в цервикальной слизи Просто до овуляции, это потенциал вы увидите рост прозрачных и скользких вагинального секрета, которые выглядят скорее как сырых яичных белков. После овуляции закончена, эти выделения изменится в плотной, темной и липкой. Чтобы проверить цервикал