Квалифицированный тренер примет ваше измерение, ваши жировые отложения, возьмите вес, и они должны принять, прежде чем фотографий, так что вы сможете увидеть свой результат лично и близко в после картины. Как примечание стороны; до и после фотографии являются очень ценным инструментом, чтобы держать вас от когда-либо скатиться в плохую behavior.5. Как вы взаимодействуете с личным тренером? Спросите себя, если вы получаете вместе красиво с тренером, как вы сидите там и общаться с ними.
Помните, что вы будете тратить мастеринг кишку перебора, потный и напряженное время с этим человеком, поэтому убедитесь, что вы получаете вместе с ними. Последнее, что вы хотите, чтобы выйти из сеанса, потому что вы просто можете т стоять тренера. Вы не нанимать друг, но вы должны любить и уважать them.6. Спросите личного тренера для ссылок из других ссылок clients.Get (номера телефонов, названия) прошлых и текущих клиентов. Отличный тренер будут рады дать вам ссылки клиентов, которые обеспечат положительную обратную связь о них.
Если тренер имеет вопрос обеспечения этих деталей, это красный флаг! Если тренер работает в клубе или студии, они должны иметь много до и после фотографии, чтобы показать you.7. Какова их знаний о питании? Наши квалифицированные тренеры скажут вам, что более половины из ваших результатов зависит от вашего питания диеты. Они должны спросить некоторые, если не все из следующих вопросов: Когда вы едите свой первый еду? Как часто вы едите? Какие блюда вы пропустите? Что вы едите? Сколько вы едите? Что ты пьешь? Сколько вы пьете? Нравится ли вам диета? 8.
? Есть ли они поговорить с вами о разнице и благо ВЕСОВ Это вопрос номер один среди женщин: Есть ли у меня с отягощениями, или я могу просто сделать беговую дорожку Большинство женщин считают, что поднятие тяжестей сделает их мужское?. При правильном использовании, тяжелая атлетика может и привести к потере веса, больше быстрее, чем любой форме кардио. Ваш квалифицированный тренер объяснит why.9. Они учат важность кардио? Многие неквалифицированные тренеры не видят никакой це