Каковы причины и симптомы Альцгеймера и другими видами деменции

(2) Ешьте здоровую и

(3) Сон well.In же образом, для того, чтобы сохранить свой ум здоровым, вы требуете, чтобы

(1) осуществлять свой ум регулярно,

(2) Ешьте здоровую и

(3) Сон well.As взрослый, вы несете ответственность за свою личную диету и сон на регулярной основе. Эта книга исключительно планируется, чтобы помочь вам привыкнуть также коучинг ваш мозг daily.Simple расчеты действительно workWhile просмотра этой книги через, вы, возможно, заметили, он состоит только из простых расчетов.

Некоторые из вас, возможно, удивляясь, как пришел взрослый, whichs интеллектуально активной на работе и в доме, нужно будет сделать такую ​​начальную школу на уровне математику. Через моего исследования я обнаружил, что несложные вычисления, включите уму много эффективнее, чем любой дополнительной деятельности. Я могу также обнаружили, что лучший способ, чтобы активировать самые большие регионы виду было решить эти расчеты быстро. То есть почему я ве создан легко решить проблемы, которые Вы видите в этом книгу, чтобы помочь вам поезд ваш mind.

Calculation и устные чтения упражнения оптимальные методы коучинга в соответствии с новейшей мозга researchMy новейший исследования доказали, что чтение вслух, решая простые расчеты, и письма активировать ум наиболее effectively.Brain обучение призвал власть, чтобы помнить 20 исследовательской группы percentMy проведены исследования со студентами начальной школы. Мы рассчитывали, как несколько слов они могут запоминать в течение двух минут и обнаружили, что, в среднем, они могут запоминать слова (8,3 аналогичный показатель для взрослых составляет 12,2).

Когда мы провели тот же экзамен после 2 минут расчета физических упражнений, в среднем подсчет слово помнит добавлено 9,8 и 2-й минуте изучения вслух среднее поднятый до 10,1. Наши результаты показывают, что эти упражнения рекомендуется способность детский вспомнить более чем на 20 percent.The вычислений и чтения громко практикует действовал разминка для воспитывает, позволяющих им выполнять лучше по расчету слово запоминание exams.Simple и устных практики чтения смягчены симптомами деменция.