Обратно в школу и обратно, чтобы микробов! Как родитель помогают уменьшить риск их ребенок набирает каждый болезнь, которая проходит через классе? Дети собираются болеть, но вы можете уменьшить количество заболеваний, которые они получают, следуя несколько советов для поддержания вашего ребенка здоровым.
<Р> Диета
<р> Поток ваш ребенок здоровый рацион для того, чтобы держать их иммунную систему как можно более сильным. Завтрак является огромной частью этого. Убедитесь, что они что-нибудь съесть утром.
Целый рогалик зерна с арахисовым маслом или даже коктейль сделаны с йогуртом и фруктами поможет сохранить их не подпитывается до обеда.
<Р> Гигиена
<р> Обучение вашего ребенка мыть руки правильно и мыть их часто может помочь уменьшить микробов. Использование дезинфицирующее средство для рук может помочь также, но чрезмерное может быть плохо. Есть в настоящее время дезинфицирующие средства, которые безалкогольное, который снижает риск руки становятся сухими или раздраженной из спирта.
Правильно используя ткани при чихании и избегать прикосновения свои глаза или нос может помочь уменьшить поднимая микробы, которые могут получить их больными.
<Р> Обмен
<р> Научите ребенка не разделяют напитков с другими детьми. Это может показаться очевидным, но дети взрослые не могут думать.
<Р> Отдых
<р> Убедитесь, что ваш ребенок получает много отдыха, чтобы держать их сильными и быть меньше риска, чтобы забрать до каждой болезни, которая идет вокруг. Отдых же важно, как диета в соответствии вашего ребенка здоровым.
<Р> Восстановление
<р> Если ваш ребенок не заболел, постарайтесь не иметь их возобновить школу, пока они не хорошо. После того, как они достаточно хорошо, чтобы вернуться в школу, смотреть, что они по-прежнему достаточно отдыхать, пить много жидкости и хорошо питаться, пока их иммунитеты не будут созданы снова. Хотя это может быть трудно для работающий родитель, чтобы их ребенок будет посещать школу, здоровье вашего ребенка зависит от их способности, чтобы получить более будучи больным. Если они идут в школу слишком рано, они будут только увеличиваться риск заболеть снова.
<Р> платье
<р> Убедитесь, что ваш ребенок идет в школу должным образом одеты. Слои работают лучше всего. Некоторые классы хранятся очень тепло, и это является питательной средой для бактерий. Падение погоду может быть очень unpredicatable и убедившись, что они имеют куртку для прохладных утрам или неожиданных ливней может держать