То, что вы также можете сделать, это предоставить им лучших выборов для здорового питания. Затем, помочь научить их о здоровых диет и правильного питания.
<Р> Существует эффективная стратегия предполагает, что поощрение ваших детей, чтобы думать о еде с точки зрения того, что они ценят в своей жизни. Как вы знаете, ваши сыновья и дочери занимать определенные вещи с высоким значением, так быть активной и объяснить им, почему они выбирают то, что есть, влияет на самые вещи, которые они ценят.
Только один пример касается внешнего вида, и с этим вы можете помочь им понять, как определенные продукты будут иметь влияние на их внешний вид, такие как лица, и т.д. Еще касается иллюстрация овощи и фрукты, так, что вы сделать, это поговорить с ними о том, как эти пищевые продукты содержат антиоксиданты и т.д. В тот момент, вы относитесь к антиоксиданты их появления в условиях хорошей кожи, их улыбка (зубы) и даже их волос.
<р> Это важно, чтобы никогда не держать еду от вашего малыша с намерением наказать его или ее.
Вы можете прочитать рассказы от своих родителей о том, что с ними происходит, но психологи определили, что это не здорово для вашего ребенка. Что ребенок может страдать от определенных проявлений, связанных с продовольствием, даже в подростковом возрасте. Если вы сделаете это слишком много, вы можете нанести вред своему ребенку из-за плохого питания. Один из возможных реакция ваш ребенок может развивать привычку переедать, которые, как правило, привести к ожирению.
<Р> Каждый раз, когда это возможно, постарайтесь организовать расписание всеобщее, так что вы можете все взять обед в то же время. Причина этого в том, исследования показали, что это имеет огромное положительное преимущество на развитие ребенка. Еще одним положительным из этого, ваши дети будут иметь тенденцию лучше узнать привычки в еде. Мы понимаем, что это может быть трудно на всех в связи с графиками, но это стоит попробовать сделать это