Это важно, когда вы установите время сна для ваших детей, что вы придерживаться его, и что вы последовательны с ним. Если перед сном ребенка является 8 часов одна неделя, а затем 10 часов на следующей неделе, они не будут учиться следовать графику. Кроме того, чем моложе ребенок, когда вы настроить регулярное время сна, тем легче будет для них, чтобы следовать его. Если ребенок 8 лет и провел всю свою жизнь, чтобы ложиться спать, когда они чувствуют, они будут более склонны сопротивляться строгий сном, который сделает его более сложной задачей для вас, чтобы применять один.
<р> Кроме того, жизнь более структурировал малыша, тем легче будет для них следовать сном. Если они не имеют структуры на протяжении всей их день, и они едят, играют и делают свою домашнюю работу, когда им заблагорассудится, то имея строгую сном будет труднее для них, чтобы понять. Имея дети едят блюда в то же самое время и с ними сделать свою домашнюю работу в определенное время суток, они будут более привыкли к тому, график, и она будет в конечном итоге стать обычной для них.