Помочь вашему ребенку спать по ночам

<р> Большинство родителей имеют проблемы, когда они должны определить, детей спать. Маленькие трясти, плакать и просыпаться несколько раз за одну ночь, и так «заверить» их родителей белой ночи, но они также теряют преимущества спокойного сна. Вот некоторые шаги, которые могут помочь вашему ребенку спать спокойно по ночам.

<Р> Шаг 1. его деятельность программа загрузить <р> Держи ребенка активным в течение дня. Играйте вместе, петь, предложить ему игрушки, которые провоцируют его и держать его активным. Таким образом, в момент сна будет лучше приветствовать ребенка.

<Р> Шаг 2.

Монитор ритм сна

вашего ребенка

Это нормально для младенцев, чтобы в несколько раз спать в один день, но эти сон не должен длиться часами. Пусть он свою энергию сквозь сон, но имейте в виду, что ночь лучший момент, когда он должен восстановить свои силы.

<Р> Шаг 3. Создайте обычную

<р> Помогите ребенку воспринимать момент, когда он должен идти спать. Создать ему подпрограмму для этого, установив фиксированное время для сна. Кроме того, не ставьте его в постель, когда он спит очень

.

<Р> Если вы заметили, что он очень устал, подготовить его к постели, и пусть он засыпает постепенно. Таким образом, он будет регулировать сам отношение, происходит мирная на сон. Это будет указано для вас, чтобы иметь всю ритуал подготовки сон, как ванна, массаж и читать рассказ.

<Р> Шаг 4. Позвольте вашему ребенку успокоиться

<р> Даже если ребенок плачет или взволнован перед сном, не спешите вмешиваться. Это posibil, что через эти жесты, чтобы попытаться найти комфортабельный положение для сна.

Если эти реакции не нагибаться, поговорите с ним спокойно, похлопать его по спине или остаться рядом с ним, пока он не успокоится и не заснет. Вполне возможно, что просто своим присутствием, чтобы ребенок стал спокойным

<р> Шаг 5. Поддерживайте спокойным тоном во время ночной

<р> Если ребенок просыпается ночью, не включайте все фары от дома и не преувеличивать с шумами. Попробуйте успокоить его с теплой спокойным голосом, потому что в этом случае вы будете отправлять своего ребенка на то, что пора спать, а не играть.

<Р> Шаг 6.

Не включайте момент спать в наказание

<р> Есть родители, которые угроза их детей с тем, что они отправки их на сон, если они не остаются на месте или, если они непослушные. Избегайте ассоциацию сна с наказаниями, потому что маленький будет реагировать следовательно.