<р> Ребенок энергичный конституции и крепкого здоровья, так как он поднимается с постели свежим и активным, упокой его ночью, должны быть поставлены в душевой кабиной, или, если это возбуждает и сигнализации его слишком много, должны быть губкой с головы до ног соленой водой. Если погода будет очень холодно, вода может быть немного прохладной, но если его конституция будет нести его, вода должна быть холодной в течение года.
Тогда тело должно быть быстро сушат, и поспешно, но хорошо протирают несколько грубой полотенце и одежду надеть без ненужных задержек. Это должно быть сделано каждое утро жизни ребенка.
<р> Если такой ребенок находится на берегу моря, следует воспользоваться этим обстоятельством, и seabathing должен быть заменен. Лучшее время два или три часа после завтрака; но он не должен быть усталость заранее, потому что если это так, холодную баню не может быть использована без опасности.
Необходимо соблюдать осторожность, что он не остается в слишком долго, так как тепло животное будет снижена ниже должной степени, которая была бы наиболее вредны. В мальчиков слабой конституции, большой вред часто производится таким образом. Это вопрос также большое следствие в купания детей, что они не должны быть в ужасе от погружения, и все меры предосторожности должны быть приняты, чтобы предотвратить это.
Здоровый и надежный парень, тоже должны быть рано научил плавать, когда это практически, ибо это сопряжено с самых выгодных последствий; это наиболее бодрящий физические упражнения и холодную баню, таким образом, становится вдвойне эксплуатации.
<р> Если ребенок имеет деликатный и зобный конституции, холодная ванна в течение лета является одним из лучших тонизирующих средств, которые могут быть использованы; и если жить на побережье, море купание будет найден особой выгоды.
Последствия, однако, после купания в море при такой конституции должны быть особенно смотрел, ибо, если он не сменил свечение, чувство повышенной прочности и острым аппетита, он не будет делать ничего хорошего, и должен сразу быть отказаться в теплой или прохладной ванной. Мнение, что теплые ванны обычно расслабиться и ослабить, является ошибочным; в этом случае, как и во всех случаях, когда используется должным образом, они будут задавать тон и силу для всей системы; В самом деле, теплой ванны, чтобы этого ребенка, что холодную баню должен более надежным.
<р> В заключение: если ванна в любой форме не м