Вы можете изучить и изменить свой рацион питания и потребление жидкости, и увидеть маникюр регулярно, чтобы достичь этих преимуществ или вы можете узнать, чтобы побаловать ваши руки в домашних условиях. Я должен вам сказать, что хорошая сторона дома массажа является то, что вы тратите меньше денег, но плохая сторона в том, что вы не получаете тот же отдых, которые вы бы, посетив маникюр.
Если вы хотите красивые руки и ногти от дома, проверить наши разделы по диете, чтобы узнать больше о том, что вы должны есть, чтобы достичь здоровой кожи, пить воду, и сделать следующий массаж по крайней мере, один раз в порядке week.In сделать собственно массаж рук, вы хотите лосьон или масло, которые могут быть подогретое. Много раз, вы найдете, что потепление в микроволновой печи будут работать, но вы должны быть очень осторожны, используя этот метод. Смягчающее (лосьон или масло) может быть очень жарко очень быстро в микроволновой печи.
Это лучше, чтобы найти продукт, который упакован в индивидуальные пакеты, которые предназначены для размещения в миску с горячей водой, чтобы согреть их. Вы часто можете найти их для ухода за волосами, и они прекрасно использовать для вашей руки massage.You понадобится мягкий моющее средство, кухня раковина с теплой водой, полотенце для рук (вы получите масло или лосьон на это так, не выбирают что ручной вышивкой полотенце, которое было передано через поколения), и выше смягчающее, что вы можете согреться. Вода в раковине должно быть достаточно тепло, но не жарко.
Вы хотите, чтобы помочь смягчить кожу, чтобы подготовить его для массажа, но вы не хотите, чтобы лишить натуральные масла от вашей кожи. Убедитесь, что вы носите старую, с короткими рукавами рубашки, или что вы можете свернуть (или иным образом фиксировать) рукава до вашего elbow.First, отдых обе руки в раковине, чтобы убедиться, что вода достаточно высокой, чтобы достичь в не менее половины вплоть предплечье. Пусть замочить, пока они не начинают чувствовать себя расслабленным.
Вы можете выбрать, чтобы сделать массаж